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践行以人为本，关注身心健康，近日，希格玛会计师事务所四川分所举办题为《心理健康维护与情绪管理》专题讲座，特邀电子科技大学心理健康教育中心副主任张欣欣老师带领分所员工体验了一场温暖而深刻的心理健康之旅。

作为高校心理健康领域的资深专家，张老师以职场压力与情绪管理的科学认知为切入点，结合会计师事务所行业高强度、快节奏的工作特点，系统剖析了压力源的形成机制。张老师通过心理学实验数据与真实案例分析，引导员工正视压力，并分享了“压力能量转化四步法”：觉察情绪、接纳现状、调整认知、行动赋能，更好地帮助大家在繁忙工作中快速恢复心理能量。讲座打破传统单向授课模式，设置多个互动环节。互动中，大家用画笔设计属于自己的名牌，通过色彩与线条自由地表达内心感受，在艺术创作中释放压力，由团队集体讨论一起识别心理健康程度，让大家认识到面对压力，每个人都是相似的，彼此支持和理解比孤军奋战更有力量。张老师现场解读视频作品背后的心理语言，引导员工建立积极心理暗示。大家很坦诚的面对自己的内心去和团队再相识再相处中传递彼此支持，更加感受集体凝聚力的升华。

员工心理健康是企业可持续发展的基石。在知识密集型的专业服务领域，心理健康管理成为组织效能提升的关键变量，通过系统化、常态化的心理建设，不仅为员工筑起心灵防护墙，更体现了希格玛浓浓的人文关怀，认同感、归属感让员工更加轻装上阵、聚力前行，以更好的姿态助力事务所稳健前行。